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测血压的方法与步骤

测血压的正确方法 如何在家测血压?家里的血压计测得准吗?

高血压的发病已极为普遍,基本每 10 个人中就有 3 个人患有高血压,中老年人高血压患者更是超过一半,而且其中部分人还不自知。高血压是长期危害生命和生存质量的慢性病,长期血压每上升 20 mmHg,死亡风险就会翻倍。为了了解自身状况,也为了跟踪治疗效果,我们需要定期监测血压。于是,在家里量血压,就成了蛮重要的一件事情。今天,健康头条就来和各位老友们谈谈如何在家量血压。

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